FIT IM RÜCKEN - STARKE MUSKELGRUPPEN UND MOBILISIERTE AUSDAUER

STARK IM RÜCKEN

Kopfschmerzen, Verspannungen im Nacken, ein lästiges und anhaltendes Zwicken im Rücken, das heisst: Die Qual mancher Tage und Nächte.

Natürlich kannst du dir wirkungsvolle Hexenmittel kaufen. Das hilft, kaschiert aber nur auf Dauer, was dir deine Wirbelsäule im physikalischen Sinne unbedingt verraten will.

Was läuft oder bewegt sich schief?

Der Verstand darf dem Körper begegnen. Ein Ignorieren oder Vernachlässigen bestimmter Belastungs_Symptome ist leider nicht gesund und wird gerade beim Halte_ und Stützapparat sehr schnell unbeherrschbar.

Deine Rückenprobleme oder Verspannungen haben meist die Ursache in einem muskulären Ungleichgewicht.

Die gute Nachricht: Über 90 Prozent aller Rückenbeschwerden sind unkompliziert zu behandeln.

Wir trainieren mit dir die kontinuierliche Beseitigung von Verspannungen, verursacht durch Fehlbelastung und Fehlhaltung.

Du synchronisierst mit Übungsprogrammen die über_ und unterforderten Muskelgruppen, regenerierst und mobilisierst die Ausdauer. Du erlernst eine völlig neue Körperwahrnehmung mit stabilisierenden Rumpfbewegungen und deren Koordination.

CASE_BY_CASE. STEEL CASE.

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